Jak czyścić piercing języka: przewodnik pielęgnacji jamy ustnej

Piercing języka wymaga podwójnej pielęgnacji: wewnętrznej (jama ustna) i zewnętrznej (nie dotyczy większości piercingów językowych, ale dotyczy sztangi). Oto kompletny protokół.

Pielęgnacja wewnętrzna (jama ustna)

• Płukanie ust po każdym posiłku płynem do jamy ustnej bez alkoholu, rozcieńczonym 50/50 z wodą
• W pierwszym tygodniu: płucz po każdym jedzeniu i piciu (oprócz wody)
• Po pierwszym tygodniu: 3-4 razy dziennie wystarczy

Dieta w pierwszych dniach

• Zimne i miękkie potrawy: lody, jogurt, puree, smoothie
• Unikaj: ostrych przypraw, kwaśnych owoców, gorących napojów, alkoholu
• Ssij kostki lodu, by zmniejszyć obrzęk

Czego unikać

• Nie baw się biżuterią zębami — ryzyko uszkodzenia zębów i dziąseł
• Unikaj kontaktu oralnego przez cały czas gojenia
• Nie pal — dym spowalnia gojenie

---